Feria de Bienestar Sanitas
Feria de Bienestar Sanitas
No pierdas la oportunidad de revisar tus indicadores de salud, probar algunas rutinas de ejercicios y aprender hábitos saludables que podrías incorporar fácilmente a tu estilo de vida.
Sede: Sanitas Plantation
Hora: 10:00 am to 2:00 pm (ET)
Noviembre 09
Charla con Nutricionista: Guía para Comer Saludable en las Festividades
Charla con Nutricionista: Guía para Comer Saludable en las Festividades
En este webinar aprenderás a alimentarte de manera consciente y a elegir bien los alimentos en Navidad.
Sede: Online
Hora: 12:00 pm to 1:00 pm (ET)
Noviembre 20
Clase de Zumba para Tonificar
Clase de Zumba para Tonificar
Diviértete con esta clase que incorpora resistencia en Zumba para enfocarte en grupos musculares específicos
Sede: Online
Fechas múltiples
Yoga en Silla para Adultos Mayores
Yoga en Silla para Adultos Mayores
Aprende posturas de yoga sentado y de pie para aumentar la flexibilidad, el equilibrio y el rango de movimiento
Sede: Online
Fechas múltiples
Clase Zumba Gold para Tonificar
Clase Zumba Gold para Tonificar
Esta clase está diseñada para adultos mayores activos que desean concentrarse en el acondicionamiento muscular y actividades de peso ligero
Sede: Online
Fechas múltiples
Clase de Estiramiento Consciente
Clase de Estiramiento Consciente
Los movimientos de estiramiento aflojan los músculos tensos, lo que ayuda a que los músculos se relajen y aumenten el flujo sanguíneo
Sede: Online
Fechas múltiples