Evita ir a la sala de emergencias en navidad

Una visita a la sala de emergencias es estresante en cualquier época del año, pero lo puede ser aún más en la Navidad. Tal vez no sabías que las visitas de emergencia suelen aumentar entre un 5 y un 12% en la época navideña. Los riesgos de incendio, los accidentes con los adornos, las enfermedades crónicas descontroladas y las intoxicaciones alimentarias pueden llevarte allí de repente.

Así pues, ¿cómo sortear estos riesgos elevados en las fiestas? Te ofrecemos varios consejos para ayudar a mantenerte lejos de la sala de emergencias, y para que tu visita sea más agradable si te encuentras allí a pesar de todos tus esfuerzos.

Coloca tus adornos con cuidado

Decorar tu casa para las fiestas es una de las mejores formas de sentir el espíritu navideño, pero según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor,  cada día suceden 160 lesiones relacionadas a la decoración en la época navideña. En 2019, unas 14,800 personas fueron atendidas en salas de emergencia por accidentes relacionados a la decoración.

Si piensas colgar luces u otros adornos a gran altura, verifica que tu escalera esté en un terreno firme y uniforme y haz que alguien la sujete para evitar una caída. Otra buena idea es esperar hasta el final del día para consumir bebidas alcohólicas.

Los adornos frágiles también pueden ser peligrosos, sobre todo si tienes mascotas y/o niños pequeños. Aunque son lindos, los adornos frágiles como los de cristal deben colocarse a mayor altura para evitar accidentes y lesiones.

Atención a los riesgos de incendio

Los adornos festivos animan el espíritu navideño, pero también pueden causar incendios. Aunque los árboles de Navidad son esenciales en la mayoría de los hogares, pueden volverse leña si se colocan a menos de tres pies de una fuente de calor. Una fuente de calor muy cercana al árbol causa uno de cada cinco incendios de árboles de Navidad, los cuales suelen ser más graves que otros incendios.

Las luces de Navidad también presentan riesgos: conectar muchas luces a un solo tomacorrientes, o  cables dañados o pelados también pueden provocar incendios. Verifica que tus luces estén en buenas condiciones al colocarlas dentro y fuera de tu casa. Y no coloques un despliegue de luces que tu sistema eléctrico no pueda soportar.

Las velas desatendidas también pueden causar incendios. De 2016 a 2018, hubo unos 100 incendios causados por árboles de Navidad y 1,100 incendios causados por velas en noviembre y diciembre de cada año, que causaron 30 muertes, 180 heridos y casi 56 millones de dólares en pérdidas de bienes cada año.

Mantén los caminos libres de hielo y nieve

En los días festivos aumentan los resbalones y caídas, a menudo debido a las condiciones heladas y peligrosas. Mantén todos los caminos alrededor de tu hogar libres de hojas o nieve para evitar caídas en caminos resbalosos. Además, mantén el área bien iluminada para evitar tropiezos cuando salgas o regreses a casa de noche.

Controla tus condiciones médicas

Todos queremos tomarnos un descanso en los días festivos, y eso suele incluir a tu médico. Si necesitas resurtir tus recetas o visitar al médico con frecuencia, habla con tu equipo de atención médica para que se ocupen de ello antes de que tú o ellos se vayan de vacaciones.

También debes recordar que tus necesidades dietéticas no se interrumpen durante las fiestas. Si tienes una enfermedad crónica, como la del corazón, puedes ayudar a evitar visitas a la sala de emergencias durante las fiestas practicando la moderación y disfrutando de antojitos sin excederte.

¿Necesitas ver a un médico de Sanitas antes de las fiestas? Agenda tu cita en línea hoy mismo.

 

Sigue las reglas de seguridad alimentaria

Nadie quiere salir de la cena de Navidad con un caso grave de intoxicación alimentaria. En estas fiestas, prepara los alimentos de forma segura siguiendo unas pautas sencillas:

• Mantén la carne cruda y los productos frescos separados
• Lávate las manos después de tocar la carne cruda
• Usa un termómetro para carnes para confirmar que el pavo esté bien cocido
• Usa tablas de cortar distintas para las carnes cocidas y no cocidas
• Evita dejar fuera los alimentos que se guardan en la nevera o se sirven calientes por más de dos horas

¿Sala de Emergencias o Cuidado Urgente?

A veces las lesiones o enfermedades son inevitables.  Pero, ¿sabes qué hacer si necesitas cuidado médico en los días festivos? Aunque no hace falta ir a la sala de emergencia para toda lesión o enfermedad, muchos consultorios médicos están cerrados.

Para lesiones sencillas, como cortaduras que requieren puntos de sutura, huesos rotos o distensiones musculares, el lugar indicado suele ser un centro de atención urgente. Estos centros suelen estar abiertos incluso en días festivos.

Si enfrentas situaciones médicas más graves, como dolores de pecho, desmayos o mareos, problemas para respirar, hemorragias incontrolables o entumecimiento repentino e inexplicado, acude directamente a la sala de emergencias.

Si la visita a cualquiera de los dos lugares es inevitable, prepárate a esperar. Lleva un cargador de teléfono, audífonos, y algo para leer o mirar por vídeo para pasar el rato. Y recuerda que los médicos y enfermeras que te atienden dejan de estar con sus seres queridos para cuidarte a ti o a los tuyos.

La familia de Sanitas les desea a ti y a tus seres queridos unas fiestas seguras, saludables y felices. Y si nos necesitas, estamos aquí para brindarte el cuidado que precisas justo en tu vecindario: asegúrate de saber dónde se ubica la sede de Sanitas Urgent Care más cercana. O conéctate en línea con el app mySanitas Chat si ya eres paciente nuestro.