BeWell 4Kids: La importancia de la salud mental en los niños

Una buena salud mental en la infancia sienta las bases para una vida adulta equilibrada y productiva. El programa BeWell 4Kids de Sanitas Medical Center ha sido creado para apoyar a las familias en cada paso del camino, garantizando que todos los niños puedan enfrentar los desafíos de la vida.

Puntos claves

• La salud mental es fundamental para el desarrollo general y el bienestar futuro de un niño.
• Una buena salud mental ayuda a los niños a desarrollar habilidades sociales, emocionales y cognitivas esenciales.
• El programa BeWell 4Kids de Sanitas Medical Center apoya la salud mental y conductual de los niños.
• El programa BeWell 4Kids ofrece colaboración con profesionales de cuidado primario, participación de los padres y fácil acceso a servicios de salud mental.
• El diagnóstico y tratamiento tempranos de los problemas de salud mental pueden prevenir problemas a largo plazo.

 

La importancia de la salud mental en los niños

La salud mental se refiere a cómo pensamos, sentimos y actuamos. Para los niños, una buena salud mental es crucial ya que influye en su desarrollo general, incluyendo sus habilidades sociales, su gestión emocional y su capacidad para afrontar los desafíos de la vida. Los niños con una buena salud mental tienen más probabilidades de ser felices, tener un buen desempeño en sus estudios y de formar relaciones positivas. Sin el apoyo adecuado, los problemas de salud mental pueden persistir hasta la edad adulta, afectando su bienestar futuro. Por lo tanto, comprender y abordar la salud mental de los niños en una etapa temprana es esencial para su desarrollo y felicidad a largo plazo.

 

Problemas comunes de salud mental en los niños

Los niños pueden enfrentar diversos desafíos de salud mental, como ansiedad, depresión y dificultades con las interacciones sociales y la autoestima. Estos problemas pueden surgir de diferentes fuentes, como problemas familiares, acoso o eventos traumáticos. Reconocer y abordar estos desafíos a tiempo es esencial para prevenir problemas más graves en el futuro.

 

El papel de los padres y cuidadores

Los padres y cuidadores desempeñan un papel vital en la salud mental de un niño. A menudo son los primeros en notar cambios en el comportamiento o el estado de ánimo de sus hijos. Es fundamental proporcionar un entorno de apoyo donde los niños se sientan seguros para expresar sus sentimientos.

Los estudios muestran que los niños cuyos padres luchan contra problemas de salud mental tienen más probabilidades de tener una salud general deficiente, enfrentar desafíos mentales similares y tener experiencias negativas, como exposición a la violencia o rupturas familiares.1

En conclusión, es muy importante que los padres cuiden su salud mental para apoyar el bienestar de sus hijos. Si notas alguno de los siguientes síntomas en ti o en tu hijo:

• Problemas para dormir
• Cambios en el apetito
• Falta de motivación
• Fatiga crónica
• Bajo estado de ánimo
• Sensación de mucho miedo
• Nerviosismo y ansiedad incontrolables
• Dolores corporales debido al estrés
• Ataques de llanto o tristeza constante

Considera la posibilidad de recurrir a un profesional para obtener ayuda. Los trastornos de salud mental pueden afectar también la salud física, pero existen tratamientos eficaces, como el asesoramiento y los medicamentos. Buscar ayuda es un paso proactivo para mejorar el bienestar y debe abordarse sin vergüenza ni vacilación. Tu apoyo y comprensión pueden marcar una diferencia significativa a la hora de gestionar y superar estos desafíos.

 

Cómo apoyar la salud mental de tu hijo

Apoyar la salud mental de un niño implica crear un entorno estable y enriquecedor donde se sienta seguro y valorado. Al ser atentos y proactivos, los padres pueden ayudar a garantizar que la salud mental de sus hijos esté respaldada y sea sólida. Estar involucrado en sus actividades e intereses ayudará a estar conectado y al tanto de cualquier cambio en su comportamiento. A continuación presentamos algunos consejos que te ayudarán a apoyar a tu(s) hijo(s):

1. Fomenta la comunicación abierta: escucha los pensamientos y sentimientos de tu hijo sin juzgar y valida sus emociones. Asegúrate de que sepan que pueden hablar contigo sobre cualquier tema.
2. Promueve hábitos saludables: asegúrate de que tu hijo duerma lo suficiente, tenga una alimentación equilibrada y haga ejercicio con regularidad. La salud física está estrechamente ligada a la salud mental.
3. Fomenta interacciones sociales positivas: ayuda a tu hijo a construir y mantener amistades. Involucrarlos en actividades familiares. Participa en las actividades de tu hijo y muestra interés en su vida.
4. Crea estrategias de afrontamiento saludables y resiliencia: Ayúdalos a aprender a manejar el estrés y los desafíos de manera efectiva.

 

Señales de problemas de salud mental en los niños

El diagnóstico y tratamiento tempranos de los problemas de salud mental son fundamentales. Sin intervención, los niños con problemas de salud mental pueden enfrentar dificultades en el hogar, en la escuela y para crear amistades. El tratamiento temprano puede ayudar a evitar que estos problemas se agraven.

El reconocimiento de los problemas de salud mental en los niños puede variar según el grupo de edad. Los diferentes grupos de edad presentan distintas señales que pueden indicar la necesidad de ayuda profesional. Los padres y cuidadores deben buscar:

Niños en edad escolar (6-12 años)

• Declive académico: caída repentina de las calificaciones o pérdida de interés en la escuela.
• Retraimiento social: evitar amigos, familiares y actividades sociales que solían disfrutar.
• Preocupación o ansiedad persistente: preocupación constante o expresión de temores que no guardan proporción con la situación.
• Quejas físicas: dolores de cabeza frecuentes, dolores de estómago u otros problemas físicos inexplicables.

Adolescentes (13-18 años)

• Cambios en los patrones de sueño: Insomnio o dormir excesivamente.
• Uso de sustancias: Experimentar o consumir drogas o alcohol.
• Cambios de humor: cambios de humor intensos o rápidos, que incluyen irritabilidad e ira.
• Comportamientos riesgosos: participar en actividades peligrosas o tomar riesgos innecesarios.
• Expresar desesperanza: hablar de sentirse desesperado, inútil o tener pensamientos de autolesión o suicidio.

Si notas alguna de estas señales, es importante buscar ayuda de un programa de salud mental como el programa BeWell 4Kids de Sanitas para asegurarte de que tu hijo reciba el apoyo y la atención que necesita. La intervención temprana puede mejorar significativamente los resultados y la capacidad del niño para afrontar situaciones difíciles.

 

BeWell 4Kids: Apoyando la salud mental de los niños

Sanitas Medical Center entiende la importancia de la salud mental en los niños y ofrece el programa BeWell 4Kids. Este programa está diseñado para apoyar la salud mental y conductual de los niños, garantizando que tengan el mejor comienzo en la vida.

• Colaboración con profesionales de cuidado primario: BeWell 4Kids trabaja con profesionales de cuidado primario de Sanitas para detectar problemas comunes de salud mental, como ansiedad, depresión, problemas con las interacciones sociales y la autoestima. La detección temprana es clave para brindar apoyo oportuno.
• Participación de los padres: el programa enfatiza la importancia de la participación de los padres. Los padres son vistos como los aliados principales en el tratamiento de sus hijos, asegurando que la familia participe en el proceso de curación.
• Apoyo de los determinantes sociales de salud (SDOH): BeWell 4Kids colabora con sistemas y agencias de cuidado infantil para abordar los factores que afectan la salud de los niños, como los ingresos familiares, la educación y el acceso a la salud.
• Acceso al cuidado integral: el programa facilita que los padres y cuidadores accedan a servicios de salud mental tanto para ellos como para sus hijos. Este enfoque holístico garantiza que toda la familia reciba apoyo.

 

Cómo comenzar con BeWell 4Kids

La salud mental es una parte vital del bienestar general de un niño. Al comprender y apoyar su salud mental, podemos ayudar a los niños a construir una base sólida para un futuro saludable y exitoso. El programa BeWell 4Kids de Sanitas Medical Center ofrece apoyo integral para garantizar que los niños y sus familias reciban la atención que necesitan. Recuerda, está bien pedir ayuda y cuidar la salud mental es tan importante como la salud física.

Si tu hijo tiene dificultades, llama para solicitar una cita de Sanitas BeWell 4Kids: Florida 1-844-665-4827, New Jersey 1-833-617-0501, Tennessee Nashville 1-866-378-5362 y Memphis 1-866-364 -8944.

O agenda una cita con tu médico de Sanitas para ver si este tratamiento es adecuado para ti.

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1 Wolicki, S. B., Bitsko, R. H., Cree, R. A., Danielson, M. L., Ko, J. Y., Warner, L., & Robinson, L. R. (2021). Mental health of parents and primary caregivers by sex and Associated Child Health Indicators. Adversity and Resilience Science,2(2), 125–139